天博体育怎么选择适合自己的健身瑜伽垫？

2024-03-16 21:55:31

　　天博体育怎么选择适合自己的健身瑜伽垫？瑜伽垫可谓是我们健身路上一个绝佳的伴侣，不管练习瑜伽、还是平常的一些训练动作，我们都少不了和它进行身体接触，少不了与它相伴。因此选择一张好的瑜伽垫是非常重要的。不同材质瑜伽垫性能各异，我们每个人的需求也都不一样，说到这里有人可能要说了：“一到选择就头疼，到底该怎么选呀？”

　　瑜伽垫比较主流的材质是 PVC、TPE 和天然橡胶三种。一般来说，TPE垫是最环保的，但是价格也比较高。PVC泡棉垫物美价廉，随处可见，质量有保障。这两种坐垫比较适合初学者购买。

　　PVC是一种叫做聚氯乙稀的化工原料，目前市面上 80% 瑜伽垫都会用到的材质。这种原料需要经过发泡后才可以胜任制作瑜伽垫的主要材质这一职。

　　PVC价格相对比较便宜，一般几十元即可得。但是它的缺点也很明显，用 PVC 做成的瑜伽垫弹性一般，防滑度也只能说还可以，气味较大，不太环保。

　　TPE 是一种环保材料，这种材质可回收、重复利用，废弃后也不会造成环境污染，被许多高级瑜伽垫采用，韧性好、弹性佳、防滑效果好，可谓是健康又舒适。价格相对PVC高一点，一般在一百元左右。

　　天然橡胶价格较高但是质量没得说。轻薄防水易清洁，并且拥有平均长达十年的寿命，耐用性很强，防滑、抓地力也都很出色。

　　一般来说，建议初学者选择 6mm—8mm 厚的瑜伽垫，这个厚度可以对身体有较多的保护，避免受伤。

　　只用来做瑜伽的话，不要盲目地追求高厚度，垫子过厚容易导致重心不稳，不利于感知动作的发力。如果用来做类似仰卧起坐这种健身运动的话，加厚的垫子也就是健身垫比较好。

　　瑜伽垫的主要尺寸为61cmx173cm和61cmx183cm，当然还有其他规格，但目前国内主要是61cmx173cm。我们可根据身高、肩宽挑选适合自己的尺寸。

　　虽然不能太关注品牌，但品牌也是一个参考因素。毕竟，好的品牌的质量大多更有保障一些。目前市场上最好的瑜伽垫品牌主要有皮尔、杰普森、哈塔、元阳、奥特斯/艾特西、依奇连、普迪、伊万娜、苏凯、温雅吉/韦纳。

　　这款垫子是专门供初学者使用的，价格几十元，购买时含有弹性绳，便于日常收纳，还提供 2 年质保。

　　这款是PVC 材质的，价格两百元左右。垫子上有藤蔓图案设计，颜色多样，还赠送收纳袋和带，是不少瑜伽爱好者的第一款垫子。

　　这款瑜伽垫是 TPE 材质，环保双面瑜伽垫，价格在两百元左右。长度上加长至 183 cm，购买还送瑜伽包。

　　这款是德国制造，被称为“传奇”的青蛙黑垫知名度很高，无污染制造，符合欧洲纺织品标准，提供终身质保。所以价格也不叫昂贵，在七百元左右。

　　今天的瑜伽垫选择技巧就先介绍这些，希望能真的对您起到一定的帮助!同时也请继续关注中健健身天博体育官方网站，专业的我们会使您的健康生活更加精致！