天博体育官网丑姐变靓妹“唐宛如”谢依霖的瘦身之路成功后美到不可方物

2024-03-16 21:50:53

　　天博体育官网丑姐变靓妹“唐宛如”谢依霖的瘦身之路成功后美到不可方物不知道大家还记不得谢依霖，她有很多外号：“hold住”姐、容嬷嬷，又因为演过《小时代》，大家开始叫她唐宛如。由于身材不达标，很长一段时间内她只能在影视剧中演丑女角色。其实她如果只专注喜剧角色的话，身材微胖的她也能给观众带来许多欢乐，但哪个女孩愿意永远被人嘲笑身材换取流量呢，这也是她为什么执意选择进入娱乐圈。

　　说起谢依霖被人熟知，少不得要说郭敬明创造的纸醉金迷的世界——《小时代》，谢依霖在其中出演了唐宛如这一角色，与杨幂、郭采洁、郭碧婷、陈学冬等美女帅哥们同台献艺，凭借着出色的演技，虽然比不得大家的颜值高度，但和一线明星一起站在荧幕之前，也用毫不逊色的演技征服了大众。

　　这之后谢依霖的演艺之路也是一帆风顺，先后出演不少阵容强大的电影电视剧，近两年来又把重心放在综艺节目上，更是赚足观众眼球，流量满满。但也有一些可惜的是，谢依霖的身材问题依旧严重，如果一个女孩永远用“胖”和“丑”做卖点，不仅会让自己感到难受，观众也会审美疲劳。

　　还记得之前作为嘉宾参加《奔跑吧兄弟》的时候，她就是整期的笑点，虽然她耿直与毫不做作的性格看起来并不在乎，但小编还是在其中感受到一丝伤感。跑男结束之后，谢依霖也接到了许多资源的邀约，只是没过多久她就选择了结婚，并很快就怀上了小baby。后来先后两年的时间内，她生下了两个孩子，并没有出现在观众视野中，不过现实中的她有非常努力地健身，力求变得美美的！

　　复工后的谢依霖通过社交网络展示了现在的状态，生完宝宝之后整个变样，直接“丑姐”变“靓妹”，本以为怀孕生子后会身材走样直接变肥婆的谢依霖，再次给了观众一个惊喜！可以从照片中看到谢依霖这次的晒图竟然格外苗条，看来平常没少偷偷锻炼。难怪大家惊呼，谢依霖生了个孩子就跟整了个容一样，变化也太大了！

　　谢依霖曾经也聊到过她的瘦身之路，对她来说最有效的减肥方法还是运动，因为她是个嘴馋的人，这也是为什么二十年一直只能做个胖妹，只是后来生了宝宝，不想再做个胖妈妈，让宝宝也受人嘲笑，所以坚持每天运动，没想到效果这么明显，现在已经成了一个温柔妈妈，看她最近的照片里一身粉色连衣裙，甜美的笑容，温柔的气质，再也不见“丑姐唐宛如”的样子了。

　　各位小姐姐们是否也和谢依霖一样被肥胖困扰过呢，没法放弃美食和奶茶，又想要美美瘦瘦的身材，不要担心哦，小编给大家准备了几款普拉提健身动作，配合家庭可用的健身拉力器和瑜伽垫使用天博体育官方网站，效果立显~

　　腰腹部是最容易堆积脂肪的身体部位了，上班族久坐和娃妈产后发胖都最容易让水桶腰出现，针对这个部位，持续上图动作，一组20个，每天做3组，坚持一个月，裤子能小2个码！

　　依旧是平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器脚蹬部分，手持握把抓紧，不同的是腿部发力重复抬起放下的动作。

　　大象腿算是很多漂亮妹妹的烦恼了，有的小姐姐除了两条大粗腿，全身都瘦瘦的，这是由于腿部肌肉没有得到有效锻炼，导致脂肪全部堆积在一处，上图的动作就可以帮忙有效解决，同样是20个一组，一天三组，坚持一个月，立刻享瘦筷子腿！

　　今年因为疫情的原因，越来越多人选择在家锻炼，不用付成百上千的健身房费用，一样能享受瘦身之路。